Guide du Pape François sur le Jeûne durant le Carême

Tu veux jeûner? Eh bien…

Jeûne de paroles blessantes : que tes lèvres ne prononcent que des paroles de bénédiction.

Jeûne de critiques et de médisances : bienveillance et miséricorde doivent habiter ton âme.

Jeûne de mécontentement : que douceur et patience deviennent tes compagnes de chaque jour.

Jeûne de ressentiment : que ton coeur cultive la gratitude.

Jeûne de rancune : que le pardon ouvre toutes les portes qui t’ont été fermées.

Jeûne d’égoïsme : que la compassion et la charité fleurissent à chacun de tes pas.

Jeûne de pessimisme : que l’espérance ne quitte jamais ton esprit.

Jeûne de préoccupations et d’inquiétudes inutiles : que règne en toi la confiance en Dieu.

Jeûne d’occupations superficielles : que la prière emplisse tes journées.

Jeûne de paroles futiles : que le silence et l’écoute t’aident à entendre en toi le souffle de l’Esprit.

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Pope Francis’ Guide to Fasting during the Lent season.

You want to fast during lent? Well….

Fast from hurting words and say kind words

Fast from sadness and be filled with gratitude

Fast from anger and be filled with patience

Fast from pessimism and be filled with hope

Fast from worries and trust God

Fast from complaints and contemplate simplicity

Fast from pressures and be prayerful

Fast from bitterness and fill your heart with joy

Fast from selfishness and be compassionate to others

Fast from grudges and be reconciled

Fast from words and be silent so you can listen